Jak uchronić się przed koronawirusem

29-03-2020

ZASADY POSTĘPOWANIA

Jak uchronić się przed koronawirusem?

1. Regularnie myj ręce co najmniej 20 sekund.

2. Myj ręce przed jedzeniem i po skorzystania z toalety

3. Czyść powierzchnie, których dotykasz właściwymi środkami.

4. Kichając zasłaniaj twarz, najlepiej zgięciem łokcia.

5. Nie dotykaj po kichaniu lub kaszlu twarzy i jej okolic.

6. Umyj dłonie natychmiast po kichaniu i kaszlu, jeśli kaszel się nasili, chodź w maseczce nawet po mieszkaniu.

7. Jak najmniej wychodź z domu

8. Jak wychodzisz, to załóż rękawiczki i maseczki.

9. Uniknaj jazdy transportem publicznym.

10. Zachowaj dystans od innych ludzi nie mniejszy niż 1,5 m.

11. Nie chodź tam, gdzie są duże skupiska ludzi.

12. Nie dotykaj publicznego sprzętu.

13. Po powrocie do domu zdezynfekuj np. klamkę, klucz, komórkę itd., a potem wyrzuć maseczki i rękawiczki oraz umyj ręce przez co najmniej 20 sekund.

14. Utrzymuj środowisko w czystości i wentylacji. Otwieraj okno kilka razy dziennie, aby utrzymać świeże powietrze w pomieszczeniu, co najmniej 30 minut.

15. Jeśli masz objawy infekcji dróg oddechowych, takie jak kaszel, katar, gorączka itp., powinieneś odpocząć w domu, a jeśli objawy się nasilają, to jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem.

Cypyright © Święty Zygmunt